La sophrologie

 » SOS » = Harmonie ; « PHREN » = Esprit ; « LOGOS » = Science

ou Science de l’esprit Harmonieux selon l’étymologie

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui peut être adaptée à tous. Que vous soyez jeune ou âgé, actif ou sédentaire, la sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre intérieur. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation cette pratique vous permet de mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques. Elle favorise également la concentration, la confiance en soi et le bien-être global. Que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, gérer vos angoisses ou simplement vous détendre, la sophrologie adaptée à tous est une solution naturelle et efficace. N’hésitez pas à essayer cette méthode et à découvrir les nombreux bienfaits qu’elle peut apporter à votre quotidien.

Consultations sur RDV

Lieu 1 : 13 rue Carnot 77100 Mareuil les meaux

Lieu 2 : 6 rue de la Galmy 77700 Chessy

Tarification

Séance Adultes : 60 euros

Séance Enfant (-12 ans) : 50 euros